Как вы считаете при помощи каких базовых навыков можно убрать из своей жизни вредные убеждения, шаблоны и зависимости, мешающие жить в гармонии с самим собой и внешним миром?

Прежде всего, стоит посмотреть, какая сфера жизни из колеса баланса проседает. Вредные убеждения "живут" именно там.
Поэтому я выделила самые слабые свои сферы, осознала это, что все не идеально. Приняла эту точку, не пытаясь ее замылить, оправдать себя или построить искажения, что у меня все хорошо. И в течение нескольких недель выписывала свои негативные установки в заметки. Когда я прочитала итог, я и сама поняла, почему моя жизнь складывается невыгодно.
Я переписала в заметках установки на позитивные, не ограничивающие мою жизнь. Потом пришлось полностью сменить фокус общения на людей с новыми установками, осознать нормальность происходящего, изобилие. Мозг - машина.
Он везет пассажира автоматически в заданную точку. Мозг готов поверить в любую установку, если она: имеет весомые доказательства в реальности (есть примеры) полезна для индивида, которого этот мозг-машина обслуживает, (принесет пользу организму, карьере, миссии) если человек делает хоть что-то исходя из нее. Нейронные связи формируются прежде всего при делании.
Автоматически с работой с негативными установками ушли и аффективные проявления в виде заедания проблем, сериалов. В человеке всегда есть энергия, и если она не идёт в благое русло, она идёт на саморазрушение и зависимости, которые компенсируют боль от недостатка того или иного элемента. В целом, если человек научился убирать негативные установки хотя бы по одной сфере и добился там качественных изменений, мозг видит "оооо работает".
С этих пор человек буквально "обречён" на рост во всех остальных.

Как вы считаете, есть ли у вас привычки, нервирующие окружающих? Важен ли для вас комфорт людей, которые находятся рядом?

Безусловно. Я хотелось бы ответить, «нет», и, махнув полой белого пальто, вознестись к морально-нравственным высотам. Есть хорошее правило, когда раздражаешься сам или видишь недовольство другого, – спросить себя: «а что сейчас происходит?». И ответить фактами, набором фактов, а не ощущениями. Многое становится на свои места. Для меня важен собственный комфорт, как бы эгоистично это ни звучало. А для этого мне нужно, чтобы человеку рядом было комфортно. Потому что я крайне эмпатична и сразу считываю эмоцию моего визави, поэтому мне некомфортно, если другому некомфортно. 

Как вы считаете при помощи каких базовых навыков можно убрать из своей жизни вредные убеждения, шаблоны и зависимости, мешающие жить в гармонии с самим собой и внешним миром?

Базовый навык – это осознание себя и анализ своих реакций. Почему меня это задело, и я не могу справиться с обидой? Почему я завидую таланту другого человека? Почему я ощущаю себя самозванцем? Почему я думаю, что у меня не получится? Пытаясь раскрутить любой вопрос до его логического тупика, лучше понимаешь себя, и что с этим делать дальше. Задавая те же самые вопросы по отношению к другим – налаживаешь отношения с миром. Понятно, что некоторые болезненные зоны в становлении себя, как профессионала, просто так не раскрутишь, но “дорогу осилит идущий”, особенно, если понимаешь, что эта дорога ведет тебя к более счастливой версии твоей жизни.

Альберт Грей говорил: “Успешный человек имеет привычку регулярно делать то, чего так боятся неудачники». Какие у Вас есть привычки, который помогают Вам быть успешным?

-Внешний вид; 
-Манеры; 
-Эмпатия; 
-Понимание того, что мне нужно.