При помощи, каких навыков вы управляете своим эго, своей личностью, контролируете эмоции и своё настроение?

Я вообще, если можно так сказать, встаю рано, в пять часов и первые полтора часа я посвящаю самому себе. Это физическая тренировка, (желательно в лесу, на природе), это ментальное развитие, то есть чтение и прослушивание аудиокниг, визуализация и медитация — все это помогает мне быть в фокусе по своим целям и по своим приоритетам.
И конечно, размышлять на бумаге, планировать, писать цели – помогает контролировать и эмоции, и настроение. Режим дня, питание, ментальная диета, которой я придерживаюсь – я очень выборочно отношусь к тому, чем я питаю свой мозг.

Как вы считаете, возможно ли развить в себе чувство собственного достоинства? Как именно это можно сделать? Назовите свои достоинства?

Конечно, любовь к себе и чувство собственного достоинства - это базовые ценности, без которых невозможна любовь к другим. Для начала стоит признать и заметить в себе вообще все: и условно хорошее, и условно плохое. На самом деле у человека нет плохих качеств, есть просто качества развитые "на нижних" и "на верхних этажах". Для себя я сделала вывод, что все люди находятся в развитии, поэтому я не могу их ни осуждать, ни обесценивать. Я могу просто использовать свои границы для того, чтобы определиться, что я принимаю, а что я не принимаю в свою сторону.
Конечно, чем качественнее и адекватнее у человека границы и чем более умело, мягко, но уверенно он умеет их отстаивать, тем качественнее он и сам ведёт себя по отношению к другим. Тем в более глубокий контакт он входит без страха уязвиться и пораниться. Основное мое достоинство — это как раз глубокая эмпатия и умение выстраивать отношения на любом уровне.

Как перестать предвзято, относиться к себе и к людям?

Важно помнить один короткий тезис: "Твои ожидания - это твои проблемы"" В том числе и ожидания от самого себя. Личный субъективизм до добра не доведёт. Нужно изо всех сил пытаться быть объективный, но и о личных мотивах не забывать.