Насколько сильно связано самовыражение с ощущением радости и благополучия? Что для вас самовыражение и предназначение? Что для вас проявление истинного себя, реализация и раскрытие потенциала?

На определенном этапе личностного развития самовыражение становится ключевым фактором для гармоничной жизни и, соответственно, радости и благополучия.
Для меня самовыражение – это когда то, что ты делаешь, нравится, а также востребовано.
Понятие предназначение не так однозначно, т.к. каждый человек решает для себя, что его предназначение. Причем оно может меняться на протяжении жизни.

Сложно ли верить в себя? И какие преграды могут быть? Что способно улучшить вашу уверенность в себе?Считаете ли вы, что ментальное состояние человека отражается на взаимодействии с окружающими?

Конечно нет, когда в тебя верят другие (шучу)!
Верить в себя очень сложно, потому что в мире найдется миллион причин, чтобы убедить тебя в обратном и часто, именно мнение окружающих формирует образ сильного и уверенного человека. Я убеждена, что суперсила есть в каждом, ее просто нужно раскрыть.

И какие преграды могут быть? Что способно улучшить вашу уверенность в себе?
У меня внутренняя референция, для меня определяющим фактором, являются мои собственные достижения и то, насколько я продвинулась в реализации стоящих передо мной целей. Поднять уверенность мне помогает «сатисфакция» и присвоение себе своих заслуг.
Ну и новые туфли, конечно)

Считаете ли вы, что ментальное состояние человека отражается на взаимодействии с окружающими?
Я в этом уверена!

Как вы считаете, можно ли достичь совершенства во всем? Или лучше предпочесть что-то одно? Перфекционизм это хорошо или плохо и почему?

Не верю я в совершенство во всем. Выбирая для развития что-то одно умный человек в какой-то момент приходит к пониманию того, что он на самом деле не знает ничего. А он так глубоко в этот момент в своих познаниях. Так что я за одно, но опять же с ноткой расслабления. Перфекционизм скучен. В нем нет жизни. Нервно натянутая энергия соответствия всего всему.

Сложно ли верить в себя? И какие преграды могут быть? Что способно улучшить вашу уверенность в себе? Считаете ли вы, что ментальное состояние человека отражается на взаимодействии с окружающими?

Да, уверена, что ментальное состояние точно отражается на взаимодействии с окружающими. Если человеку плохо, страшно, грустно, он закрывается и отталкивает окружающих. Уверенный и более уравновешенный человек открыт, привлекает внимание и вызывает желание с ним взаимодействовать.
Я достаточно легко теряю уверенность в себе. Я довольно строга к себе, и если что-то не получается, делаю себе еще больнее. Но работа с психотерапевтом научила меня быть внимательнее. Я коплю свои достижения и успехи, скриню приятные слова от коллег, подвожу личные итоги квартала, полугодия и года. Стараюсь отмечать что-то, что у меня классно получилось в течение дня. Это создает опору и артефакты на будущее.
Определенно важна уверенности и для работы с командой. Кто поверит лидеру, полному сомнений? Это не всегда просто. Но работа с этим навыком точно помогает стать увереннее, лучше транслировать уверенности и достигать результатов в работе с командой.

Теодор Рузвельт сказал: Стоит только поверить, что вы можете – и вы уже на полпути к цели. Лично вам важна больше собственная вера в себя или вера близких и окружающих людей в ваши силы? Насколько важно уметь верить в себя и нужно ли этому учиться?

Я думаю, что вера в близких и вера в себя – это один из двигателей собственного развития, потому что на примере многих людей, которые много лет находятся в терапии, я вижу, как они постепенно начинают верить в себя, и это дает совершенно исключительные плоды. Или есть примеры людей, которым с детства внушали, что он самый лучший, самый классный и тоже этот человек не страдает ни от каких симптомов самозванца и прочее. То есть, на мой взгляд, важно уметь верить и в себя и уметь давать поддержку и веру близким людям. Это очень просто. Обычно, мы можем пройти мимо, похлопать по плечу и поздравить человека, сказать: “О, у тебя классно получилось!” , не подразумевая какой эффект это может давать. Моя базовая ценность – это уважение к людям, к их внутренней борьбе о которой мы никогда ничего не знаем и эта базовая вежливость и базовое желание причинить добро. Возможно, научиться этому поможет практика. Например, делать комплименты, интересоваться самими людьми в разговоре, а не только говорить о себе. Я думаю, что если сделать правильное окружение, то оно очень много может дать в плане продуктивной и конструктивной поддержки, а иногда и критики. Но это окружение должно быть доброжелательно настроено к тому, что ты делаешь, не токсичным и не обесценивающим. Мне в своем процессе перемены и переоценки окружения, в свое время пришла история с сообществом “Смена”, в которое я погрузилась и мне очень откликнулись их ценности и люди, которые туда приходят. Найдя такое сообщество, я поняла, что есть и другая норма жизни, с которой я сталкиваюсь. Иногда она мне непонятна, иногда я сопротивляюсь чему-то, но в целом базовая история, что разные люди, собираясь вместе, живя вместе они сосуществуют рядом друг с другом и эти принципы — это не секта, это не какое-то религиозное сообщество. Это сообщество, в котором люди живут в разных городах и странах вместе, в коливинге. И многие вещи, на самом деле прорабатываются быстрее и практикуется принятие, практикуется понимание, что есть другие варианты как вообще жить и таким образом появляется множество примеров и соответственно, появляются новые друзья. Если говорить про окружающих и насколько это важно? Окружение супер важная история, которая формирует многие привычки и взгляды на жизнь и дает фундаментальную веру в себя и свои проекты.

Как вы считаете что важнее: верить в себя или чтобы верили окружающие/близкие люди. На сколько поддержка для вас важная в профессиональной деятельности?

Вера в себя – самое главное в любом деле и начинании. Поддержка близких никогда не будет лишней, но лично я привыкла во всем рассчитывать только на себя. Это очень круто дисциплинирует и не позволяет перекладывать ответственность за свою жизнь на близких. Тому же принципу я следую и в профессиональной деятельности. Всегда приятно чувствовать поддержку руководителя и коллег, но со своей стороны нужно прилагать максимум усилий. А ключевая задача руководителя – мотивировать сотрудника работать качественно. 

Как вы считаете что важнее: верить в себя или чтобы верили окружающие/близкие люди. На сколько поддержка для вас важная в профессиональной деятельности.

Вера в себя - самое главное в любом деле и начинании. Поддержка близких никогда не будет лишней, но лично я привыкла во всем рассчитывать только на себя. Это очень круто дисциплинирует и не позволяет перекладывать ответственность за свою жизнь на близких. Тому же принципу я следую и в профессиональной деятельности. Всегда приятно чувствовать поддержку руководителя, коллег, но со своей стороны нужно прилагать максимум усилий. А ключевая задача руководителя - мотивировать сотрудника работать качественно.