Считаете ли вы себя осознанным потребителем? Начиная рационом и заканчивая контентом? Почему?

Однозначно да. Но так было не всегда. Мое мнение, что осознанность - это в том числе и про проживание своей собственной жизни так, как ты хочешь. А это требует больший усилий, как бы странно и естественно это не казалось. Прежде чем ты сможешь стать “осознанным” — тебе нужно признаться себе, зачем ты делаешь те или иные вещи. Это требует определенного уровня мужества, как и прохождение психотерапии. Я точно могу сказать, что когда ты решаешься на это, то твоя жизнь качественно меняется, равно как и ты сам.
Когда начинаешь видеть взаимосвязи, например, между желанием съесть фастфуд и твоим внутренним состоянием, то я начинаю думать о том, как реально решить проблему, а не только получить дозу сахара и получить удовлетворение здесь и сейчас.
Еще один пример про соц. сети. Там можно провести действительно много времени. И было время, когда я так и поступал. В один момент я начал задавать себе вопрос: зачем действительно мне это нужно и что я получу? Ответ был неожиданным, а может быть и наоборот. Я подсознательно знал это всегда. В итоге это позволило мне научиться понимать, что я хочу в действительности. А это прямой путь к осознанному потреблению.
Тоже самое можно сказать про кинематограф и даже занятие спортом, и многое другое:) (Да, спорт тоже может быть способом убежать от себя). Очень важно оставаться всегда открытым к себе и своим потребностям.

Если бы вам разрешили изменить что-нибудь в мире, что бы это было? 2 вещи, от которых у Вас моментально может испортиться настроение?

Я искренне считаю, что в любых голосованиях и выборах, определяющих судьбу сообществ или целых государств, должны учитываться голоса только образованных, дееспособных и ментально здоровых людей, готовых нести ответственность за свой выбор. Если совсем утрировать, то допускать к голосованиям тех людей, кто пройдет экзамен, который подтвердит, что голосующий понимает все аспекты всех предложенных вариантов, например, ознакомлен с предвыборными программами всех кандидатов.

Какова последняя мысль из книги, которая долгое время после прочтения мелькала перед глазами?

В последнее время послушал и прочитал несколько интервью Рика Рубина – американского продюсера, который работает с лучшими артистами планеты последних десятилетий. Он не умеет как следует играть на каких-либо музыкальных инструментах и не владеет навыками звукорежиссера. Единственное, что у него есть – отличный вкус. Недавно он написал книгу - The Creative Act: A Way of Being. Там есть прекрасная мысль о том, что в воздухе всегда висит какое-то количество крутых творческих идей. Как только такая идея созревает -  она обязательно падает к кому-то в руки. К кому – уже не так важно. Вот это представление, сводящее любого креативного человека до роли проводника – мне близко и понятно. Оно и успокаивает эго, и мотивирует на изменение мира.

Злость на конкурентов затмевает разум, лишая способности мыслить аналитически, или только подстегивает к новым начинаниям?

Злость - одна из базовых эмоций человека. В ней кроется мощь, энергия. Безусловно, такая сила может подстёгивать к активным действиям, начинаниям, но лишь при условии осознанного использования этой энергии. И здесь опять важно вернуться к теме ментального здоровья. Только ментально здоровый человек способен управлять энергией злости.

Какие бы 3 вопроса вы задали незнакомому человеку, чтобы составить о нём общее впечатление? Тяжело ли вам обратиться за помощью? Почему людям тяжело признавать свои слабости, как вы думаете?

3 вопроса для незнакомца:
- расскажи о своих достижениях и успехах?
- были ли у тебя провалы в жизни?
- какая самая дикая история с тобой произошла?
За помощью обращаться мне не тяжело. Я очень часто прибегаю к этому, когда появляются новые процессы или происходит смена должности. Именно на старте нужно усвоить максимальное количество полезной информации.
При этом я всегда сам часто и с большой охотой помогаю коллегам, которые обращаются ко мне.
Если человек при наличии потребности в помощи по какому-либо процессу или жизненной ситуации не обращается за ней, то вот тут и проявляется его слабость. Многие люди не готовы это признавать. Они даже не готовы признаться самим себе об этом. Люди не признают слабости по разным причинам. Основная причина, по моему мнению, это базовые установки: мужики не плачут, только ты единственный кормилец в семье, приличные девушки не общаются с незнакомыми ребятами и т.д. Как только это выходит на установки, то это проявление слабости. Вторая причина: мы живём в мире, где всегда кто-то должен быть сверху, а кто-то снизу. У нас иерархические системы повсюду, начиная от семьи и заканчивая правительством. Если ты слабый, то ты будешь внизу этой лестницы.

Задумывались ли вы о том, почему одних людей негативные мысли посещают чаще, а других реже? Как считаете, их надо гнать от себя или лучше проживать?

Негативное мышление часто бывает выученной стратегией поведения. Гораздо легче отказаться от какой-то идеи, заранее предположив, что она провальная, чем ввязаться во что-то новое и пережить неудачу. Думаю, что негативные мысли нужно «ловить» и анализировать. Почему я так думаю? Чего я боюсь? Чем я рискую? И так, пока не докопаетесь до истины.

Считаете ли вы, что гендерное неравенство — всего лишь набор стереотипов, которые никому не мешают, или же уверены, что это настоящая проблема, существенно замедляющая развитие цивилизации?

В развивающихся странах думаю, что это проблема, так как у мужчин патриархальное поведение. Женщины в итоге имеют сложности с получением той или иной работы. В развитых странах всё иначе – оба пола имеют равные права. Считаю, что гендерное неравенство присутствует в развивающихся странах, и это не просто набор стереотипов.