Есть ли у вас увлечения, которые помогают вам выражать и выплескивать накопившиеся эмоции? Как они вам помогают? Приведите пример

Во-первых я обожаю спорт: фитнес, стрейчинг, йога, бокс, теннис. С большим или меньшим успехом. Но это все мое.
Во-вторых когда нужно быстро восстановить силы и энергетический ресурс. Нет ничего доступнее природы. Выйти на берег озера, посидеть на скамейке в парке, прогуляться вдоль лиственничной аллеи. В идеале — отключить голову от насущных вопросов и переключиться на созерцание природы. Увидеть ее совершенство в каждой веточке, листике, вдыхать полной грудью, улыбаться солнцу или моросящему дождю. Это бесценно.
В-третьих очень рекомендую завести “‘энергетический дневник”. И записывать туда те события, предметы, активности, которые, как вам кажется, повышают энергетический потенциал или его снижают. Так вы сможете контролировать и балансировать происходящее, вовремя сокращая и нивелируя негатив. Например, сочное манго или двухминутная планка меня приводят в тонус, а съеденные полторта Наполеон из этого тонуса выводят. Отказаться от сладкого не готова? Не страшно. Просто подумай, чем это можно оперативно компенсировать.
И, конечно, крайне важно не расставаться с чувством любви к новому дню. Это вообще залог того, чтоб жизнь была в радость и созидательна.

Рисковать – действие приносящее новшество или опрометчивые шаги безумца? Какая у вас позиция на этот счет и рискуете ли вы в повседневной жизни? Часто ли риск оправдывает средства у вас? Приведите пример по возможности.

Касаемо риска, то я выберу вариант: действие, приносящее новшество. Но для меня есть 2 понятия: истинный риск, когда элементы известны и результат может быть просчитан, и фактическая неопределённость. По сути, это и есть наша жизнь.
Когда я рискую, я противостою неизвестному. Это своего рода азарт, адреналин. То, что заставляет мыслить не как все.
Вся моя жизнь, все, с чем я сталкиваюсь, сама идея моей собственной личности – на все это влияют риски, которые я выбираю в жизни. Чем больше рискую, тем больше расширяется каждый из этих элементов. Хочешь развиваться – рискуй. Когда ты рискуешь, у тебя есть 2 исхода: либо проиграл, либо выиграл, и ты не будешь жалеть о том, что не попытался. Когда ты не рискуешь, ты уже проиграл. Поэтому мне важно делать этот шаг. Даже самая длинная дорога начинается с одного шага, и сделав его, дорога сама проявится перед тобой. А дойдя до цели, ты можешь смело сказать себе: «Я рад, что рискнул». Это выбор, который предопределяет твою судьбу.

Удается ли вам разделять личное отношение и профессиональное? Как вы, считаете, важно ли этому учиться и почему? Можно ли дружить на работе, оставаясь и другом и начальником?

Выбирая ту или иную социальную роль, мы имеем комплиментарные (усиливающие) сценарии, так и сценарии, заведомо конфликтующие. Каждый из нас может привести разные примеры их реализации. Так или иначе, сначала каждый из нас личность — а потом уже роль. Поэтому принципы для руководителя зачастую важнее функциональной инструкции.

Как вы считаете, умение прощать важно? Почему человеку трудно прощать и отпускать обиды?

Обиженный человек — это маска, роль, навязанная тебе кем-то. Так зачем тратить свою жизнь на исполнение не себя в этой жизни. Будь собой и отвечай этим окружающим. Как говорит мой отец: "Будь проще, и народ к тебе потянется".

Как вы считаете, для создания гармоничных отношений надо прислушиваться к мнению партнера или в любой ситуации оставаться собой?

Я не вижу здесь противоречия, можно прислушиваться и оставаться собой. Продолжая музыкальную метафору из вопроса — скрипка и виолончель, играя созвучно, в гармонии, остаются скрипкой и виолончелью. Если относиться к мнению партнёра как к своему и беречь чувства друг друга, диссонансу неоткуда появиться.

В каждом человеке должна быть загадка. Нужно ли в отношениях полностью раскрываться партнеру или тогда пропадет интерес?

Человеку нужно развиваться – вот это точно. В таком случае вы сможете удивлять партнера не тем, что от него что-то скрывали, боясь быть слишком понятным, а новоприобретенными навыками и интересами. Главное, чтобы вам самому было это интересно, и вы не делали это исключительно ради того, чтобы получить восхищённый взгляд, иначе вы просто потеряете время, заставляя себя и издеваясь над своими настоящими потребностями. Адекватного здорового человека привлекает не вечная загадка, а целостная личность, способная расти и открывать новое.

Какие поступки для вас недопустимы в личных отношениях?

Убеждена, что в личных отношениях не стоит злоупотреблять категоричностью: большинство людей способны как в чем-то ошибаться, так и прощать. В этом и есть сила отношений. При этом недопустимыми я считаю любые формы насилия: физическое, сексуальное, психологическое и другие.