Представьте, что вам предложили отправиться на острове удовольствий, где будет всё что вам угодно и при этом вы не будете прикладывая никаких усилий. Вы бы согласились и почему?

Я бы отказалась :) Отсутствие усилий при достижении цели - обесценивает ее. Самые важные для нас вещи мы достигали, поэтому гедонизм в чистом виде лишает само «удовольствие» смысла. Часто бывает, что очень обеспеченные люди не становятся счастливее от обладания вещами, деньгами, властью. Их интересы становятся деструктивными, потому как избыток - лишает вещи их ценности и приходится искать его заново. Так что, на остров без меня.

Можно ли быть полностью счастливым, получив всеобщее одобрение и признание? Если да, то как долго будет длиться такое счастье на ваш взгляд? И что для вас истинное счастье?

Счастье – понятие слишком субъективное и до конца не определенное. Думаю, что если мы опросим 7 миллиардов землян, получим 7 миллиардов определений счастья. Причем опрашивать желательно каждый год, так как жизненные установки могут меняться. По моему личному опыту, спокойствие и определенность в целях хотя бы краткосрочных гораздо важнее острого внезапного счастья.
А если мы говорим про «то самое-счастье-счастье-счастье» и его продолжительность для этой волшебной острой внезапности должно сложиться слишком много деталей. Искусственно вызывать такое состояние мне не представляется возможным. Кроме определённых веществ, любые комбинации которых я не одобряю. Все эти комбинации веществ для ощущения счастья – краткосрочный займ у природы и проценты будут грабительские. Но если у кого то получается жить в постоянной эйфории, они молодцы, без вопросов. Рад, что организм такое у них тянет. Надеюсь, что без дополнительных веществ. Но мозг же никуда не денется. Нейроны не могут быть постоянно возбуждёнными. Есть вопросы к такому состоянию в общем. Побуду взрослым в этом плане. Истинное счастье для меня — честное психологическое внутреннее спокойствие и настоящая определенность на жизненном пути. Для меня это гораздо важнее, чем резкий приступ эйфории. Я не против радостных вспышек, но гнаться за ними не планирую.

Дайте определение понятию «счастье- это..».

Счастье — это реализовать свой личный потенциал, почувствовать свое предназначение и найти способ его воплощения.

Как Вы считаете от чего ухудшается ментальное здоровье?

Из-за отсутствия баланса. Баланса работы, личной жизни, увлечений и отдыха. Люди, мне кажется, слишком стремятся быть лучшими в чем-то, забывая, что надо быть не лучшим, а счастливым.

Прикладываете ли вы достаточно усилий для того, чтобы быть счастливым?

Как измерить достаточность этих усилий? Я не могу ответить на этот вопрос. Каждый день я стараюсь фокусироваться на хорошем и выбирать себя – это один пазлов внутреннего состояния счастья.

Кажется, мне просто не нравится общепринятое определение слова “усилия”, особенно в направлении счастья. Я вкладываю много времени, мыслей, действий в свое счастье. Но делаю это из огромной любви, драйва, интереса и поддержки себя. И мне сложно назвать это “усилиями”.

Безусловно бывают моменты, когда ты устаешь, и вот этого всего нет, но тогда можно дать себя время и отстать от себя. И это тоже будет счастьем. А потом продолжить двигаться с новой силой.

Конфуций говорил: “Счастье — когда тебя понимают, большое счастье — когда любят, настоящее счастье — когда любишь ты”. А какой логики придерживаетесь вы: что лучше — любить или быть любимым? Почему?

Думаю, лучше - любить. Ты становишься лучшей версией себя. Замотивирован, полон эмоций и желаний. Готов на всё! Если направить эту энергию в правильное русло, она поможет не только в личной, но и в профессиональной жизни

Насколько сильно связано самовыражение с ощущением радости и благополучия? Что для вас самовыражение?

Сильно связано. Очень круто, когда понимаешь, что дошел внутри до такого ощущения, что уже можно делать что хочешь, одеваться как хочешь, говорить как хочешь, просто потому, что мне так нравится. Еще круче стало, когда вдруг осознал, что простое «не хочу» это достаточное основание, чтобы от чего-то отказаться. Раньше как-то старался что-то придумать, какие-то отговорки убедительные, чтобы никого не обидеть. А сейчас это уже не обязательно.
Еще мне очень нравится ставить над собой эксперименты. Заняться спортом, выучить иностранный язык, бросить курить, просто по принципу because I can. Если все получается, остается гораздо меньше ограничений, которые сам себе придумываешь обычно.