Важно ли в компании поддерживать ментальное здоровье сотрудников и как оно может повлиять на работоспособность и производительность компании? Что вы предпринимаете?

Безусловно, важно поддерживать. Влияние прямое: когда у людей проблемы с ментальным здоровьем, то они живут в негативных эмоциях, не управляют собой, не осознают себя, свои действия, события и жизнь в целом. У них может соответствующее отношение к работе – они могут выполнять её без желания и удовольствия, просто отрабатывая норму часов. От этого страдает качество выполненной работы, качество товаров и оказанных услуг, также общение с клиентами, партнёрами компании, что в итоге даёт более низкий результат работы всей компании.
И совсем другая история, когда в компании трудятся ментально здоровые люди. Они живут в гармонии с собой, потому вряд ли бы стали заниматься нелюбимым делом, они прекрасно себя чувствуют, довольны жизнью, они имеют желание и внутренние ресурсы творить, создавать что-то новое. Они имеют вдохновение и энергию для выполнение своей работы. В результате выигрывают все: и сами работники, и руководство компании, и владельцы, и партнёры. Плюс к этому атмосфера в коллективе сотрудников будет более благоприятная, чем там, где у людей проблемы с ментальным здоровьем.
Я оказываю услуги по психологическому консультированию. Сотрудничаю с разными специалистами дистанционно. Для наиболее эффективное коммуникации с ними я применяю техники общения, управляю своими эмоциями и состоянием, даю им обратную связь высокого качества за выполненную ими работу.

Часто люди воспринимают понятие ответственность, как что-то давящее и ограничивающее свободу. Считаете ли вы умение признавать свое поражение чертой сильной личности? Какие эмоции вы испытываете, если вам справедливо указывают на вашу неправоту или проигрыш?

Верно, признать своё поражение - это сильная черта характера. Мне всегда приятно услышать объективную сторону вопроса, если оппоненту удалось доказать правоту, я приму это во внимание.

Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье?  Бывают ли у вас тревожные состояния и если да то в какие моменты?

Для меня ментальное здоровье – это состояние души при котором я могу ставить нормальные цели, развиваться и не останавливаться. Я знаю, что ментально здоров, когда у меня нет постоянной тревоги за свою жизнь и дурных мыслей; я спокоен, мне понятно всё, что происходит вокруг меня, у меня нет навязчивых состояний и мыслей, а также я хорошо справляюсь со своими чувствами и эмоциями. Также для меня ментальное здоровье – это сохранять спокойствие и помогать другим решать их проблемы не повышая при этом голос и не заводясь, и не забирая их проблемы на себя.

Тревожные состояния, наверное, бывают, но обычно я сталкиваюсь только с паническими атаками, но и они возникают только в определенной ситуации – это выход на обгон, когда я за рулем – это моя специфическая черта. А тревожные состояния для меня достаточно редкая история, потому что я воспринимаю любую, как возможность и легко иду дальше.

Как влияет окружение на ваше ментальное здоровье?  Можете привести пример. Если бы у вас была возможность изменить в мире 3 вещи, что бы это было?

Окружение меня поддерживает, разделяет мои ценности и мы друг друга развиваем. Если бы я могла изменить три вещи, то это бы было:
Отношение к планете, природе и животным;
В образовательные программы добавила бы рациональное питание, с самого раннего детства важно понимать что ты ешь и как работает твое тело;
Взаимоотношения между людьми, так мало людей умеют разговаривать словами через рот и чувствуют и понимают друг друга, так важно изучать эмоциональную сферу и интегрировать это в свою жизнь.

Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их?

Помнить, что вы у себя один — единственная верная опора и поддержка. И если уж вы сами будете себя обесценивать, чего ждать от других?
Для меня важно ощущение не собственной значимости, а принадлежности и сопричастности. Делу, людям, смыслам.

Назовите 1 главный жизненный принцип. Назовите топ 3 музыкальных треков которые максимально точно передают ваше состояние по жизни.

Не главный, но самый свежий принцип: в условиях неопределенности придавать значимость и сосредотачиваться на задачах, результат которых зависит от меня. Следовательно, меньше тревоги о результате и ожиданий от окружающих.
Музыка: Я могу по-снобски слушать органные концерты или тренироваться под современный реп. 3-х треков не назову.

На сколько для вас важно ощущение собственно значимости и в чем оно проявляется для вас?

Скажу коротко, по-тельцовски — спокойно и уверенно.

Ощущение собственной значимости для меня важно, но без показухи. Это не про внимание, а про внутреннюю опору.

Оно проявляется в простых вещах: я делаю своё дело качественно, вижу результат и получаю за это уважение. Есть стабильность, комфорт и ощущение, что я на своём месте.

Если совсем сжато —
моя значимость не кричит, она ощущается.