Здоровье
Еда
Карьера
Красота
Счастье
Спорт
Отношения
Интересы
Уверенность в себе
Здоровье
Еда
Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их? На сколько для вас важно ощущение собственно значимости?
В моей работе очень легко оцифровать результат, значит, легко увидеть свои достоинства как профессионала. Что касается личных качеств, то их легко найти. Именно за них вас любят ваши друзья!
Чувство собственной значимости для меня не очень важно, ведь я не стремлюсь к власти, не пытаюсь выделиться или кого-то впечатлить. Для меня более важно жить весело и заниматься любимым делом.
Что Вы сейчас чувствуете?
Синергия
1
Эмпатия
1
Полезность
0
Усталость
0
Грусть
0
Радость
0
Осмысление
0
Гармония
0
Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их? На сколько для вас важно ощущение собственно значимости?
В вопросе уже и ответ. Главное — убрать негативные формулировки.)
Оставаться уверенным в себе — помнить о собственных достоинствах, ценить их,
Ценить и уважать себя.
"Ощущение собственной значимости" — Я бы заменил именно на "Уважение к себе"
Что Вы сейчас чувствуете?
Синергия
0
Эмпатия
1
Полезность
0
Усталость
0
Грусть
0
Радость
0
Осмысление
1
Гармония
1
Что способно улучшить вашу уверенность в себе? Считаете ли вы, что ментальное состояние человека отражается на взаимодействии с окружающими?
Если событие я заранее знаю - то подготовка и полученный положительный результат. Если сходу, юмор если уместен, сосредоточение на главном. Ментальное состояние конечно отражается на взаимодействии с окружающими. Помните как у Ильфа и Петрова в «12 стульях» - Остапа несло…))
Что Вы сейчас чувствуете?
Синергия
1
Эмпатия
1
Полезность
0
Усталость
0
Грусть
0
Радость
0
Осмысление
0
Гармония
0
Как перестать сравнивать себя с другими людьми, убрать неуверенность в себе, в своих силах и ощущать себя полноценной личностью? Почему мы сравниваем себя с другими людьми?
Сравнивание себя с другими людьми — это базовое свойство нашего мозга, которое регулируется выделением так называемых "гормонов счастья" (Понятно и подробно описано в одноименной книге Л. Бройнинг). Выделение серотонина при социальном доминировании позволяет человеку развиваться. Поэтому избавиться от этого никогда не получится. Сравнивать себя с другими, сканировать реальность на новые блага, интересы и горизонты — это абсолютно нормально.
Вопрос в том, как при этом сравнении не чувствовать себя уязвленно. Ведь часто возникает ощущение, что все остальные лучше. Это очень часто встречается среди тех, кто родился в 90е и ранее, когда были популярны методы воспитания, связанные со сравнением с "сыном/дочерью маминой подруги". Которые, конечно, в целях мотивации ребенка к новым достижениям оказывались всегда лучше.
Родители не знали, что древний лимбической мозг человека, который регулирует эмоции и выделение гормонов - "слеп", не имеет возможности к рациональному оценочному анализу и делает "зарубки" о том, в ком он находится и что происходит только благодаря эмоциям.
Поэтому у детей под гнетом сравнения формировались процессы, состояния, нейронные связи, связанные с ощущением тотальной собственной неполноценности. Сильная эмоция плюс установка "другие лучше" создают прочную связку в мозге, вокруг которой начинает "разворачивать" буквально вся жизнь человека.
Мне помогло изучение работы мозга. Когда я осознала, что большая часть того, что я о себе думаю, мне только кажется из-за детских паттернов и сформировавшихся до 7 лет и в период полового созревания нейронных связей, я смогла этот груз разом скинуть и ощутить полноту жизни.
И да, я сравниваю себя с другими, но не с позиции зависти и неполноценности, а с позиции поиска изобилия и возможностей. Поэтому вид успешных людей приносит мне радость и уверенность в завтрашнем дне.
Что Вы сейчас чувствуете?
Синергия
0
Эмпатия
0
Полезность
0
Усталость
1
Грусть
1
Радость
0
Осмысление
0
Гармония
0
Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их? Насколько для вас важно ощущение собственной значимости?
Важно всегда оставаться уверенным в себе и не забывать о своих достоинствах. Особенно сейчас, когда мир вокруг меняется с сумасшедшей скоростью и важно занять свое место в новом мире. С определенного времени я начала вести “Дневник успеха”. Каждый вечер по завершении дня записываю все то, что у меня получилось за день. Это могут быть удачные переговоры или разговор по душам с подругой, а может, удастся провести качественно время с ребенком, пробежать лишний километр на пробежке или выделить время на себя. Дневник помогает, когда кажется, что нужно что-то сделать сложное и страшно, или не хватает сил, или кажется, что не получится. Дневник успеха в любой ситуации помогает трезво посмотреть на свои достижения и осознать: получилось тогда, получится и сейчас. Это позволяет вспомнить о своих сильных сторонах, результатах, набраться энергии и идти вперёд.
Что Вы сейчас чувствуете?
Синергия
1
Эмпатия
1
Полезность
0
Усталость
1
Грусть
1
Радость
1
Осмысление
0
Гармония
0
Что вы думаете о скромности? Важна ли она в наше время и почему? Где грань между скромностью и неуверенностью по вашему мнению?
Скромность — это хорошо, но когда она уместна, так же как и выпячивание своего эго. Я думаю, что «взрослый» человек умеет ловко лавировать между этими вещами, и умеет вовремя включать эго, а также вовремя включать скромность, в зависимости от ситуации, в которой он находится.
Да, обществу нравятся уверенные в себе люди, но если посмотреть глубже, то чаще всего за «раздутым эго» и излишней вульгарностью, как раз таки скрывается незрелый, не уверенный в себе человек, а модель его поведения иллюзорно помогает ему существовать в мире и чувствовать некую власть, и проявление себя.
Что Вы сейчас чувствуете?
Синергия
2
Эмпатия
2
Полезность
0
Усталость
0
Грусть
0
Радость
0
Осмысление
0
Гармония
2
Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их? На сколько для вас важно ощущение собственно значимости и в чем оно?
Уверенность в себе — это не чувство, это результат. Если вы производите что-то и это успешно, это главное подтверждение вашего успеха. Вы можете производить: неотделимые улучшения концепции, веб сайты, книги, просто рассказы, консультации, компании и сервисы, рекорды в спорте, даже отношения. Вы в движении? Вы что-то сделали?
Это работает примерно так, как хотели? Если да, то вы молодец, даже круты. Вы наверняка и так уже уверенны в себе, что тут ещё говорить. Моя уверенность строится на опыте. Корпоративном и предпринимательском. И, как ни странно, на моих спортивных достижениях. Разговоры и ситуации бывают разные, и часто к логичным и обстоятельным аргументациям подключаются и невербальные характеристики. Я всегда знаю, что моя речь или моя работа заключают в себе факты и экспертные оценки высокого уровня.
Если я не эксперт в области, я не буду высказываться и претендовать на значимость.
Что Вы сейчас чувствуете?
Синергия
1
Эмпатия
1
Полезность
0
Усталость
0
Грусть
0
Радость
1
Осмысление
0
Гармония
1
Здоровье
Еда
Карьера
Красота
Счастье
Спорт
Отношения
Интересы