Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их?

Помнить, что вы у себя один — единственная верная опора и поддержка. И если уж вы сами будете себя обесценивать, чего ждать от других?
Для меня важно ощущение не собственной значимости, а принадлежности и сопричастности. Делу, людям, смыслам.

Назовите 1 главный жизненный принцип и что повлияло на его формирование. Назовите топ 3 музыкальных треков которые максимально точно передают ваше состояние по жизни.

Главный жизненный принцип — делай одно дело в один момент времени. Это принцип из дзен-буддизма. Я впервые столкнулась с ним в книге “Сила настоящего” Экхарта Толле. На мой взгляд, главный фактор успеха человека в наши дни — это умение полностью сосредоточиться на том, чем ты занимаешься. Фокус на любом процессе — от написания делового письма потенциальному партнеру до мытья посуды — обогащает наше собственное восприятие мира, сосредотачивает ум. А ведь это мощное конкурентное преимущество в наше время!
Топ-3 трека:
1. ГРОТ — “Обитатели рая”
2. Баста — “Сансара”
3. Coldplay — “Paradise”

На сколько для вас важно ощущение собственно значимости и в чем оно проявляется для вас?

Скажу коротко, по-тельцовски — спокойно и уверенно.

Ощущение собственной значимости для меня важно, но без показухи. Это не про внимание, а про внутреннюю опору.

Оно проявляется в простых вещах: я делаю своё дело качественно, вижу результат и получаю за это уважение. Есть стабильность, комфорт и ощущение, что я на своём месте.

Если совсем сжато —
моя значимость не кричит, она ощущается.

Как вы думаете, влияет ли качество предоставляемых бизнесменом товар и услуг на его собственное мироощущение, к примеру, внутреннее зачерствение и проявление нестабильной самооценки, как следствие того, что он заведомо продаёт некачественный товар или услугу? Почему?

Может влиять, а может не влиять. У каждого свой рай и ад в самореализации, поэтому не стоит искать универсальных решений.

Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их? На сколько для вас важно ощущение собственно значимости?

Ощущение собственной значимости очень важно для меня, как и для любого человека, поскольку оно является мотивацией для развития и достижения целей.
Чтобы оставаться уверенным в себе, мне помогает саморазвитие, здоровый образ жизни, спорт, постановка новых целей и их достижение.
Чтобы не обесценивать свои достоинства, нужно их иметь и никогда не сравнивать себя с другими людьми. Только с собой.
Также важно быть искренним с собой, уважать свои желания. Воспринимать неудачи как новую возможность.

Как влияет окружение на ваше ментальное здоровье?  Можете привести пример. Если бы у вас была возможность изменить в мире 3 вещи, что бы это было?

Окружение на ментальное здоровье влияет фантастически. С нужными людьми, с теми, кто меня понимает, кому я могу доверять, я чувствую себя прекрасно и физически ментально. Если ты находишься в неподходящем тебе окружении – это на тебя давит и забирает много энергии.

Когда я только начинал свой бизнес и встречался с другими предпринимателями, ценности которых я не разделяю, мне приходилось адаптироваться, надевать на себя маску – это было некомфортно. Но когда ценности с людьми совпадают, и тут уже неважно предприниматели это или нет, тем более сколько они зарабатывают – становится приятно быть в такой компании. Также я чувствовал себя плохо в армии, там окружение, мягко говоря, вообще не соответствовало моим ожиданиям, на моей памяти это самое депрессивное время.

Если бы возможность изменить три вещи в мире, чтобы это было? Наверное это экономика, я бы хотел направить её в другое русло, образование и здравоохранение. Достаточно банальные вещи, но я выделяю их для себя фундаментально важными.

Считаете ли вы, что умение строить гармоничные отношения с противоположным полом является показателем ментального здоровья?

Почему только с противоположным? Со всеми людьми можно и нужно строить гармоничные отношения.
Здоровые отношения. Отношения взрослых людей, знающих, чего они хотят, и уважающих выбор другого человека.