Всем известно, что родители формируют нашу личность с детства. За что вы благодарны своим родителям? Какие основные принципы они в вас вложили?

Хочется начать с того, что у моих родителей не было психотерапевтов и всех тех специалистов и инструментов, которые сегодня доступны нам, чтобы совершенствоваться, поэтому, когда хочется свалить на них какие-то свои негативные установки, непроявленность и неудачи, я все же концентрируюсь внутрь себя и делаю конкретный вопрос — своей задачей. Мои родители растили меня как умели и вкладывались настолько, насколько им позволяли их возможности — ментальные и финансовые. Я им очень благодарна за крутое насыщенное детство, за вложение в мое образование и просто за возможность жить эту жизнь. Все остальное я могу дать себе сама.
Принципы скорее формировались самостоятельно. Я училась на своих ошибках, но всегда чувствовала надежный тыл за спиной.

Назовите 5 своих профессиональных достоинств и 1 главный талант. Назовите 3 книги, которые заставили вас переосмыслить ценности или восприятие (приведите пример). Назовите 1 свой главный жизненный принцип, которому следуете.

Для меня всегда очень сложный вопрос про качества и достоинства. Все же людям, с которыми я работаю, виднее. И все же я считаю своими достоинствами:

1) Умение анализировать и работать с цифрами, это позволяет мне ориентироваться в пространстве по пути к достижению цели и корректировать действия команды.

2) Мое упорство и целеустремленность позволяет мне добиваться намеченных целей.

3) Моя дипломатичность и умение аргументировать позволяют мне успешно договариваться с контрагентами и сохранять дружественные взаимоотношения с командой.

4) Умение нестандартно мыслить позволяют мне оставаться предпринимателем и развивать бизнес в любой компании, даже с самыми консервативными подходами.

5) Умение чувствовать людей и вовремя реагировать на назревающие конфликты и урегулировать их помогает мне управлять рабочей атмосферой в команде.

Главным талантом могу выделить умение выстраивать долгосрочное видение, которое позволяет сформировать у команды и у контрагентам целевые ориентиры, к которым движется развитие бизнеса. Книги, которые заставили переосмыслить ценности и восприятие. Их много. Например, в работе, а именно в понимании психологии людей, с которыми я работаю, как мне кажется, помогла книга «Психология влияния» которая описывает многие особенности человеческого поведения. Еще одна книга, которая помогла мне стать лидером, сработала как мотиватор быть продуктивным и активным. Это «45 татуировок руководителя». Сложно выделить что-то еще. Каждая книга открывает что-то новое и что-то переворачивает в сознании. Мой главный жизненный принцип – ставить цели и достигать их. Если человек перестает к чему-то стремиться, он перестает действовать, перестает жить. И если человек бесцельно движется в непонятном для него направлении, то это движение точно никуда не приведет. Поэтому движение только к конкретной цели. Достиг, поставил новую и поехали дальше.

Чему доверять, сердцу или уму и почему? На что, по вашему мнению, нужно ориентироваться в первую очередь при принятии решений, на холодный рассудок или внутренние ощущения?

Я предпочитаю баланс и того и другого, но думаю, что это зависит от ситуации и личных особенностей каждого человека, насколько развиты эмоциональный интеллект и логическое мышление.

Как вы дифференцируете для себя истину и правду, ведь у каждого она своя? Почему?

Трудный вопрос, на который нет однозначного ответа. Частично ответ содержится и в самом вопросе: «правда у каждого своя». Но и то, что принято считать истиной, также достаточно субъективно, хотя в большинстве случаев она характеризуется как некое абсолютное или неопровержимое знание. Тем не менее понимание истины в повседневной жизни, в науке и в религии существенно отличаются, хотя и не так уж существенно. Например, согласно концепции Карла Поппера, если какая-то научная теория принципиально неопровержима, ее нельзя относить к научным теориям. То же самое мы обнаруживаем в религии: попробуйте убедить правоверного мусульманина в ошибочности истины, что «Нет Бога, кроме Аллаха и Пророка Его Мухаммеда!». Таким образом, нужно признать, что также как и правда, истина не существует сама по себе в единственно верном понимании. Отчасти это такая же человеческая абстракция, как и правда, противоположностью которой, как и правды, является ложь.

Насколько сильно связано самовыражение с ощущением радости и благополучия? Что для вас самовыражение?

Сильно связано. Очень круто, когда понимаешь, что дошел внутри до такого ощущения, что уже можно делать что хочешь, одеваться как хочешь, говорить как хочешь, просто потому, что мне так нравится. Еще круче стало, когда вдруг осознал, что простое «не хочу» это достаточное основание, чтобы от чего-то отказаться. Раньше как-то старался что-то придумать, какие-то отговорки убедительные, чтобы никого не обидеть. А сейчас это уже не обязательно.
Еще мне очень нравится ставить над собой эксперименты. Заняться спортом, выучить иностранный язык, бросить курить, просто по принципу because I can. Если все получается, остается гораздо меньше ограничений, которые сам себе придумываешь обычно.

Как влияет окружение на ваше ментальное здоровье?  Можете привести пример. Если бы у вас была возможность изменить в мире 3 вещи, что бы это было?

Мне повезло с окружением и повезло с тем, что я не боюсь одиночества. С одной стороны, моя семья и близкие люди поддерживают меня в моих идеях и целях, разделяют мои ценности и дают чувство безопасности. С другой стороны, если я понимаю, что нахожусь не в той компании или какой-то человек мне не нравится, я не буду продолжать связь только из-за боязни остаться одному.
Для моего ментального благополучия важно чтобы цели, которыми я занимаюсь соответствовали моим ценностям. Поэтому я искренне счастлив, что моя жена – человек с похожими ценностями и мы можем ставить совместные цели таким образом, чтобы они были интересны нам обоим. А это значит, что мы будем понимать и поддерживать друг друга на пути к этим целям.

Как вы считаете, почему тяжело обращаться за помощью?

Трудности в обращении за помощью встречаются довольно часто. И причин может быть много. Разберу некоторые из них.

• Для кого-то обратиться за помощью – это значит, признать, что я не все знаю, не все могу, не справляюсь, как будто я слабый. Это довольно трудно - признать, что я не всесильный, и на самом деле мне нужна поддержка.
• Бывает, что, обратившись за помощью, человек начинает испытывать чувство вины. Не дают покоя мысли о том, что я кого-то напряг, кому-то из-за меня пришлось приложить усилия, потратить время, надо было делать все самой/самому и т.д.
• Бывает мотив, когда человек, наоборот, пытается доказать, что может сам. Через силу, через боль, через мучения и страдания, но сделает все сам.
• Некоторым очень сложно довериться, страшно получить отказ. Ведь попросить помощь – это еще и открыто показать свою уязвимость.
• Кто-то не хочет оставаться должным. Не умеет благодарить.
• Кто-то просто не умеет принимать помощь.
  Если и другие причины, почему может быть трудно обратиться за помощью, я перечислила некоторые основные. В целом, хочется сказать, что просить и принимать помощь важно уметь. Это не стыдно и неплохо. Это инструмент, который помогает нам справляться с трудностями.