Что для вас самовыражение и предназначение?

«Самовыражение – это как я могу показать себя другим. Каким способом я могу это сделать. Через рисование или даже своей одеждой, поведением.
Предназначение – что я могу привнести в этот мир. Какую историю о себе оставлю, будет ли это полезно. Надеюсь, что да.»

Опишите идеального руководителя и идеального сотрудника? Можно ли совмещать профессиональное и личное, дружбу и партнерские взаимоотношения?

Идеальный руководитель человечен, думает о своих людях, дает им возможность раскрывать свои сильные стороны, помогает в развивитии, доверяет своим сотрудникам, но требователен.

Идеальный сотрудник в первую очередь ответственный специалист, который думает о конечном результате и ему важно не просто сделать, как ему сказали, а сделать хорошо и с максимальным удобством для заказчика/конечного пользователя. Он точно любит свою работу и находится на своем месте. Он хочет расти, развиваться и в то же время сам по себе он личность со своим мнением.

Профессиональное и личное совмещать точно можно, часто на работе можно встретить настоящего друга. Партнерские взаимотношения с друзьями тоже возможны, хоть и рискованы. Если руководитель и подчиненный или партнеры по бизнесу являются друзьями, то когда между ними возникнет конфликтная ситуация, она станет настоящей проверкой на прочность для дружбы. Выживут лишь те взаимотношения, где люди действительно умеют разделять близость и решение вопросов бизнеса. Я бы очень хорошо подумал, прежде чем звать друга к себе в подчинение или в бизнес. Важен высокий уровень осознанности обоих участников таких взаимотношений.

Как влияет окружение на ваше ментальное здоровье?  Можете привести пример. Если бы у вас была возможность изменить в мире 3 вещи, что бы это было?

Окружение меня поддерживает, разделяет мои ценности и мы друг друга развиваем. Если бы я могла изменить три вещи, то это бы было:
Отношение к планете, природе и животным;
В образовательные программы добавила бы рациональное питание, с самого раннего детства важно понимать что ты ешь и как работает твое тело;
Взаимоотношения между людьми, так мало людей умеют разговаривать словами через рот и чувствуют и понимают друг друга, так важно изучать эмоциональную сферу и интегрировать это в свою жизнь.

Как вы считаете, для создания гармоничных отношений, надо прислушиваться к мнению партнера или в любой ситуации оставаться собой?

Прислушиваться к мнению и оставаться собой - это взаимо дополняемые вещи, не противоречащие друг другу. Благодаря мнению партнера, друзей, коллег можно сформировать комплексное предствление о себе, посмотреть под другим ракурсом. И, возможно, усилить свои слабые стороны. Главное, воспринимать мнение адекватно, открыто и с готовностью анализировать его.

Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их?

Помнить, что вы у себя один — единственная верная опора и поддержка. И если уж вы сами будете себя обесценивать, чего ждать от других?
Для меня важно ощущение не собственной значимости, а принадлежности и сопричастности. Делу, людям, смыслам.

Назовите 1 главный жизненный принцип и что повлияло на его формирование. Назовите топ 3 музыкальных треков которые максимально точно передают ваше состояние по жизни.

Главный жизненный принцип — делай одно дело в один момент времени. Это принцип из дзен-буддизма. Я впервые столкнулась с ним в книге “Сила настоящего” Экхарта Толле. На мой взгляд, главный фактор успеха человека в наши дни — это умение полностью сосредоточиться на том, чем ты занимаешься. Фокус на любом процессе — от написания делового письма потенциальному партнеру до мытья посуды — обогащает наше собственное восприятие мира, сосредотачивает ум. А ведь это мощное конкурентное преимущество в наше время!
Топ-3 трека:
1. ГРОТ — “Обитатели рая”
2. Баста — “Сансара”
3. Coldplay — “Paradise”

На сколько для вас важно ощущение собственно значимости и в чем оно проявляется для вас?

Скажу коротко, по-тельцовски — спокойно и уверенно.

Ощущение собственной значимости для меня важно, но без показухи. Это не про внимание, а про внутреннюю опору.

Оно проявляется в простых вещах: я делаю своё дело качественно, вижу результат и получаю за это уважение. Есть стабильность, комфорт и ощущение, что я на своём месте.

Если совсем сжато —
моя значимость не кричит, она ощущается.