Желание доказать свою значимость всему миру это, что это с точки зрения ментального здоровья?

С точки зрения психологии, во всех нас заложено притязание на признание, поэтому желать доказать свою значимость и получить одобрение других людей максимально естественно для любого из нас.
Однако, в первую очередь стоит позаботиться о своём мнении о самом себе, сделать всё возможное для устойчивости своей самооценки и принятия себя в любых состояниях, со всеми достоинствами и недостатками.

Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Какие вещи вы делаете для того, чтобы быть в гармонии с собой?

Ментальное здоровье - это компонента здоровья как такового по определению ВОЗ.
В глобальном масштабе, ментальное здоровье - это способность адаптации в социуме. Личная ментальная гармония обеспечивает успешное функционирование конкретного человека в обществе. Гармонизация внутреннего мира или душевного состояния - процесс многофакторный и чем-то одним его не обеспечишь. Вероятно, это комплекс личностных мер, направленных на ощущение внутреннего счастья.

Открытость это слабость или сила на ваш взгляд? Поделитесь самым ярким детским воспоминанием?

Открытость - это сильная сторона, особенно для руководителя. Даже в управлении мы говорим о своих чувствах «меня огорчает, что ты не выполнил задачу». Мы как-то обсуждали портрет сильного руководителя, и одним из критериев хорошего руководителя была «понятность». Это не синоним «открытости», но чтобы быть понятным, определённая открытость необходима.
Важно соблюдать определенные границы, делиться личным в профессиональном коллективе неуместно, также важно не быть навязчивым.

Одно из самых ярких детских воспоминаний:
У меня есть сестра, двоюродная, старше меня на полтора года. В детстве мы всё лето проводили в деревне. Мне было, наверное, 6, а ей 7-8. Сестре купили велосипед, совершенно замечательный, большой, женский. Зелёный, необыкновенной красоты. Мы ходили вокруг и восхищались, запах машинного масла и кожи, очень хороший металл, вообще чудо. Бабушка была довольна, ведь её любимая внучка счастлива. А дед мой, по маме, он был очень sensitive, он видел, что всё хорошо, да что-то не хорошо. И что я, конечно, рад за сестру, и покататься на этом велосипеде мне дадут, но... Да, кстати, и денег на второй велосипед больше не было.
Не знаю, советовался он или нет, но дедушка просто сорвался с места, нашёл какой-то транспорт. До сельского магазина 8 км. И часа через два вернулся с другим велосипедом, тоже прекрасным и зелёным, но МУЖСКИМ. Он приехал на лошади (с телегой). Сказать, что никто этого не ждал - не сказать ничего. Это было очень неожиданно. Он у кого-то занял денег, купил, привёз!
Я запомнил это всю жизнь, как важно чувствовать, и делать сразу, если можешь сделать.

Влияет ли спорт на ваше эмоциональное состояние и каким образом? Связан ли спорт и мотивация в карьере для вас? Ответ поясните.

Давно заметил, что, когда я «на спорте», настроение лучше, эмоциональный фон ровный. Постепенно физические нагрузки вошли в привычку. Поэтому для меня влияет и еще как! Стараюсь проходить в день 5-6 километров, поэтому по дороге на работу выхожу на одну станцию метро раньше. В хорошую погоду, при прогулке с собакой, заглядываю на турник у дома, а когда есть настроение, делаю по утрам отжимания и приседания. Помогает сохранять форму и быть в тонусе, а когда ты «пружинишь» после растяжки и сделал утром зарядку, день проходит точно бодрее, настроение лучше – проверено электроникой.
На связь спорта и мотивации в карьере я бы смотрел шире, так как это частное от общего «майнд сета». Если у вас есть установка на достижение результата в учебе или, например, соревновательный дух, умение формировать полезные привычки, то это точно поможет с мотивацией на работе. Спорт, так или иначе, дисциплинирует, учит ставить цели и двигаться к ним, а иногда и просто делать что-то через «не могу» или «не хочу». Но этим «мотиватором» легко может быть и что-то другое, например, ежедневные занятия иностранным языком.

Вы живете здесь и сейчас, или же застряли в прошлом? Тяготит ли Вас прошлое? Прошлое мешает радоваться настоящему? И как справиться с тоской и бесцельным блужданием по прошлому?

Конечно, я много думаю о прошлом. Прошлое — это наши воспоминания, наше сокровище, многое из того, что было в прошлом, я больше никогда не почувствую, не увижу. Это больно.
Бывает, что прошлое мешает мне радоваться настоящему, потому что наши воспоминания ещё и груз. Я стараюсь прорабатывать это с психотерапевтом и искать причины, почему я застряла в какой-то ситуации из прошлого.

Как влияет окружение на ваше ментальное здоровье? Замечали ли вы разницу? Можете привести пример.

Окружение влияет в значительной степени на ментальное здоровье. Да и не только на него, но и на общие когнитивные способности.
Несколько лет назад работал в довольно крупной дистрибьюторской компании. Коллектив исчисляется в тысячах, крупные сферы влияния, большая собственная служба IT (в которой я и работал). Компания немолодая, многие сотрудники работают по 10 лет и более. И это накладывает серьезный отпечаток на коллектив и понимание деятельности как таковой: многие паттерны поведения весьма анекдотичные, манера работать архаичная, поведение и моральный облик коллектива соответствующий. Это не делает этих людей "плохими" или "глупыми", ни в коем случае, - просто так сложилось исторически. Меня в той работе как раз и привлекало то, что можно очень многое было сделать, чтобы довести рабочие процессы до современного понимания, повысить эффективность, снять в людях ненужную нагрузку. К слову, информационный обмен между сотрудниками - это как раз то, что страдало больше всего. Так вот, к сути: за несколько лет работы там, я начал "материться" в разговорной речи, мыслить значительно «уже», снизился кругозор, привычной стала раздражительность, и даже, в некоторой степени, высокомерность (тот самый "заумный айтишник" из анекдотов). Как ни крути, мы становимся частью супа, в котором варимся.

Стоит ли идти в ногу со временем или стоит хранить собственные убеждения, установленные веками? Если же вы предпочитаете сочетать, то как вам это удается?

Убеждения могут меняться, а вот ценности не меняются, я считаю. Ты можешь ошибаться, тебе могут открыться новые обстоятельства и как следствие, твои убеждения изменятся. Взрослый, способный и осознанный человек способен менять своё мнение, и это более здоровая, недетская позиция! И опять же наличие ценностей и системы координат говорит нам о ментальном здоровье человека.