Что для вас проявление истинного себя, реализация и раскрытие потенциала?

Если просто, то это жить в гармонии с собой. Раскрывать потенциал - это заниматься профессиональной деятельностью, к которой лежит душа, проводить досуг так, как хочется, иметь хобби, проводить время наедине с собой, общаться с людьми, которых любишь ты и которые любят тебя.

Мне кажется, здесь важно то, что раскрытие потенциала не заканчивается на профессиональной деятельности, это комплекс из разных сфер жизни. А если человеку, например, не интересен духовных рост - то это также его путь, и проявление своего рода потенциала. Важно помнить и принимать, что не все люди стремятся к непрерывному самопознанию и духовному росту.

Согласны ли вы, что если из проблемы убрать эмоции, то останется просто ситуация? Если да, то, как научиться это делать?

Для меня это действительно так. Самое сложное – помнить об этом в момент, когда происходит что-то действительно критичное. Мы все устроены так, что нам проще искать самый очевидный вариант развития событий. Кто-то не прислал вовремя важный отчет в срок, и мы сразу думаем о коллеге, что он безответственный, вспылим, пишем ему в чате, что он/она подвела. В этой ситуации важно: 1 – выдохнуть, 2 – посмотреть на ситуацию объективно.
Возможно письмо в спаме? А вдруг сервер упал? Может быть у меня ящик переполнен? После практики с вопросами эмоциональный фон снижается, и мы можем спокойно уточнить у коллеги, что же на самом деле произошло.
А еще нужно признать, что никто из нас не застрахован от ошибки. Мы много об этом слышим и, возможно, даже сами транслируем тезис о том, что ошибки – это нормально. Но только полное и честное признание этого факта поможет нам меньше эмоционировать, когда что-то ломается в нашей работе.

Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту, на ваш взгляд, и почему? Как повысить вовлеченность в рабочий процесс у себя и своих коллег?

Безусловно стоит. Я бы сказал, что его необходимо развивать и желательно через обязательные тренинги и вебинары в том числе. Но самое главное - это руководители разного уровня. Они всегда должны быть примерами и для своих команд, и для смежных служб в том числе. Возможно, это звучит банально, но пока люди, а не роботы управляют другими людьми, система подражания, создания кумиров и авторитетов будет существовать ещё долгое время.
ЭИ в компании нужно уделять внимание по нескольким причинам:
- это своего рода стандартизация, казалось бы, не стандартизируемых процессов;
- развитие ЭИ у сотрудников, которые до конца не понимали, что это, или не умели управлять этим;
- помогает избегать конфликтов;
Если говорить о вовлечённости с точки зрения развития ЭИ, то создание понятной (в большинстве случаев позитивной) атмосферы, где сотрудники максимально открыто говорят о своих намерениях, где им не позволяют выгореть, проявляют уважение, является ключевым элементом. Деньги не являются определяющим фактором выбора работы или смены текущей. Да, деньги один из ключевых, но не основной.

Как вы считаете, возможно ли развить в себе чувство собственного достоинства? Как именно это можно сделать? Назовите свои достоинства?

Конечно!
Как? Наверное, тут нет однозначного алгоритма. Для меня существует ряд вещей, который могут с этим помочь:
1. Перестать себя постоянно оценивать: молодец ли я? Что обо мне подумали? Могла бы я лучше? Конечно, могла, но сделала, как сделала, просто продолжаю двигаться дальше (!).
2. Придерживаться принципов человечности. Быть добрым и открытым к окружающим.
3. Из пункта 2 логически вытекает: работать в здоровом коллективе и не терпеть токсичную атмосферу. Мои коллеги и команда (сейчас и раньше) — это то, что делает меня уверенней и полноценнее. Умение давать целесообразный фидбек и поддерживать друг друга … это самое ценное, что может быть в корпоративном социуме.
4. Не подкармливать страхи внутри себя. Digital — очень подвижная сфера деятельности, если не будешь экспериментировать и пробовать, то, что день назад ты еще не умел — можно утонуть. Поэтому нужно делать — постоянно делать — делать и делать. Страх будет пропадать, чувство уверенности, а значит и чувство собственного достоинства и значимости будет расти. 5. Выстраивать и отстаивать личные границы. Не поощряйте людей рядом за поступки, которые ранят вас как профессионально, так и по-человечески. Не надо пытаться замять ситуацию. Давая переступить окружающим один раз эту границу, они переступят ее еще раз, только будет уже в разы неприятнее.
Мои достоинства… пауза… думаю…. наверное, человечность и смелость. Отношение с людьми первоочередно для меня, по сравнению с другими задачами; а смелость приходится постоянно развивать, и вызывать себя на новые дуэли)

Вам присуще ощущение скованности в присутствии человека противоположного пола, который вам не безразличен и почему?

Да, но я бы «скованность» заменил на трепет. Это нормальное и хорошее состояние, которое стоит ценить. Это заботливое прощупывание границ друг друга и ощущение взаимодействия с чем-то хрупким. Иногда это чувство может захлестнуть и перерасти в ступор и бездействие. У меня для таких ситуаций нет рецепта, причин может быть много, и их стоит отрефлексировать.

Есть выражение «Не делайте из мухи слона». Свойственна ли вам гиперболизация происходящего или драматизация? Как вы считаете почему люди прибегают к этому?

Скорее, драматизация! Но я работаю над тем, чтобы не прибегать к этому, ежедневно и самостоятельно, и при помощи своего психолога. Я думаю, люди к этому прибегают из-за скуки, и не умению адекватно смотреть на вещи. А вообще, мне кажется, это тема, присущая только русскому человеку, это ожидание, что случится что-то плохое, что не может быть все просто так. Как наследие советского прошлого.

Задумывались ли вы когда-то, почему люди боятся стареть?

По-разному, конечно, потому что неизвестно что будет дальше, после жизни. Поэтому, наверное, страх перед неизвестностью, страх перед новым. А вообще, любой возраст он прекрасен – как детство, так и подростковый период, и взрослый, и престарелый и так далее. Я думаю, можно философски к этому относиться – это цикл, цикл жизни.